S’il y a’s une chose qui nous était constamment criée quand nous étions plus jeunes, c’était de s’asseoir droit. Il n’a pas’Peu importe que vous soyez sur un banc de pique-nique, sur un banc ou sur une chaise de classe – vous devez vous asseoir bien droit et éviter de vous affaler..
À l’âge adulte, là-bas’s personne ne se tient derrière vous pour vous rappeler de cesser de vous affaler. À une époque où nous’Nous nous baissons pour regarder nos téléphones ou affalés sur nos chaises au travail pendant que nous parcourons des sites Web sans fin, notre posture commence à souffrir.
Naturellement, il existe un moyen moderne d’aider à corriger la posture, sous la forme de l’Upright Go 2. Ce petit appareil promet d’améliorer votre posture en 14 jours à peine, mais après l’avoir utilisé pendant un mois, nous pouvons dire que ça’s va prendre beaucoup plus que cela pour recâbler votre cerveau.
Prix et disponibilité de Upright Go 2
Le Upright Go 2 est disponible au prix de 99,95 $ / 84,99 £ / 149,95 $ directement à partir de Upright’s site web.
Cette’Le prix est similaire à celui d’un tracker de fitness normal – par exemple le Fitbit Inspire HR – mais nous pensons que le prix du Upright Go 2 pourrait être un peu plus bas, étant donné ses capacités limitées par rapport à d’autres produits..
Conception
Cette version plus récente du produit précédemment publié, Upright Go, est beaucoup plus petite et assez discrète pour être portée sous la plupart des vêtements. Le tracker lui-même est constitué d’une petite coque en plastique blanc.’s un petit bouton pour l’éteindre et l’allumer, une LED pour indiquer la connectivité et le chargement, et un port USB-C pour charger le périphérique.
Au dos, vous fixez l’une des bandes adhésives double face incluses. C’est ainsi que vous fixez le Go 2 à votre dos..
À quoi ressemble le Upright Go 2 à l’arrière
(Crédit image: Fossé)
Don’t vous inquiétez pas – la colle est douce pour la peau et ne’t inconfortable à enlever, et chaque bande va voir environ 10 utilisations avant que vous deviez les changer. Un certain nombre de bandes adhésives sont incluses dans la boîte et vous pouvez en acheter davantage à l’entreprise pour un prix négligeable..
Là où vous attachez le Go 2 déterminera la précision de votre suivi – trop haut ou trop bas et il gagnera’t vous donner les meilleurs résultats, nous avons donc constaté que quelques centimètres seulement de nos omoplates étaient le meilleur endroit.
Configuration et suivi
La configuration du Go 2 est très simple: chargez-la, allumez-la et fixez-la à votre dos. Vous pouvez ensuite télécharger l’application d’accompagnement et la synchroniser via Bluetooth. Une fois synchronisée, l’application vous explique en quelques étapes la saisie de votre taille et de votre poids, avant de vous indiquer comment votre posture sera suivie..
Le Go 2 vous demandera d’abord de définir votre posture, ce qui lui donne une référence à mesurer pour vous permettre de savoir quand’re affalé. Une fois votre posture définie, le Go 2 vibre doucement quand il détecte que vous’nous avons commencé à nous affaler.
Les vibrations sont suffisamment subtiles pour vous permettre de redresser votre posture presque immédiatement, et peuvent être configurées de différentes manières en fonction de ce qui vous convient le mieux. Nous avons trouvé la douce ‘cognement’ la vibration fonctionne mieux, mais vous pouvez choisir l’une des variantes les plus puissantes si vous préférez.
Un exemple des informations du Upright Go 2 affichées sur un téléphone.
(Crédit image: Future)
L’application affiche un petit point rouge qui correspond au seuil à partir duquel le Go 2 détermine que’êtes réellement affalé. Allez au-delà de ce point rouge et le Go 2 vibre instantanément pour vous rappeler de vous redresser.
Au début, c’était très fréquent et légèrement agaçant, surtout si vous’Faites des tâches qui vous obligent à vous pencher fréquemment. Nous avons ajusté la sensibilité pour qu’elle soit un peu plus indulgente, et avons également modifié le Go 2 en buzz uniquement après 15 secondes de détection de nous affalés..
Afin de changer réellement votre posture, l’application fonctionne selon deux modes: formation et suivi. En mode Entraînement, l’application nécessite que vous mainteniez une posture parfaite pendant un nombre défini de minutes chaque jour, augmentant progressivement en fonction de la durée. Chaque fois que vous vous relâchez, le Go 2 vibre pour vous en rappeler et la fin de vos séances d’entraînement quotidiennes est essentielle pour améliorer votre posture et le Go 2.’s sensibilité à votre style de vie.
Une fois vos séances d’entraînement terminées, vous pouvez passer en mode Suivi. Dans ce mode, le Go 2 ne vibre pas si vous’Vous êtes affalé, mais vous suivrez toujours votre posture. Il’C’est une dure leçon à apprendre quand à la fin de la journée vous regardez vos statistiques et voyez combien de temps vous avez eu une mauvaise posture.
(Crédit image: Fossé)
Là’s ne vous faites aucun mal à garder le Go 2 en mode Entraînement plus longtemps que nécessaire, si vous sentez que vous avez besoin de vibrations constantes pour vous maîtriser. Au début, c’est ce que nous avons fait, et après une semaine d’utilisation, nous avons constaté que nous étions généralement capables de garder notre posture correcte en mode Suivi..
L’inconvénient malheureux du Go 2 est que les données qu’il recueille sont assez arbitraires. Il’n’est pas vraiment une description précise de votre posture tout au long de la journée, car il arrive souvent que le Go 2 vous détecte comme affalé, mais en fait, vous vous étiez simplement allongé sur une chaise ou un canapé pendant une pause.
D’autres fois, nous pourrions nous enfoncer profondément dans une chaise, ce qui exercerait une pression sur le bas de notre dos, mais si nous gardions le haut de notre dos bien droit, le traqueur nous indiquerait que nous avions une posture correcte, même si techniquement, nous ne le faisions pas.’t.
Là’s également aucune sorte de carte de la façon dont votre posture s’est améliorée au fil du temps. Bien que vous puissiez parcourir chaque jour individuellement et voir combien de temps vous avez passé, il serait utile que ces données soient présentées sous forme de graphique à courbes ou de quelque chose de similaire, juste pour lui donner un peu plus de sens..
Si, malheureusement, vous vous retrouvez exposé à la chaleur et à la transpiration, vous constaterez probablement que le Go 2 vous échappe aussi. L’adhésif ne’Ne vous comportez pas bien avec une peau en sueur, elle finira donc par glisser dans une autre position ou tombera complètement, ce qui est arrivé à nous par une journée particulièrement moite.
L’étui de charge pour le Upright Go 2
(Crédit image: Fossé)
Une autre légère contrariété était les moments occasionnels où le Go 2 ne’t pas connecter ou synchroniser correctement à l’application. À deux reprises, nous pensions avoir terminé notre entraînement de la journée et basculé en mode Suivi, mais uniquement pour vérifier l’application à la fin de la journée et constater que l’appareil était toujours bloqué en mode Formation pour une raison quelconque cette journée entière de suivi de notre posture.
La durée de vie de la batterie pour le Go 2 est estimée à environ 30 heures, mais nous avons atteint environ 25 heures (sur trois jours de port uniquement pendant les heures de bureau) avant de devoir recharger.
Vous n’avez pas besoin de porter le Go 2 tout le temps, mais uniquement dans les situations où vous avez le plus besoin de corriger votre posture, par exemple lorsque vous êtes assis à votre bureau. Cela ne se limite pas aux positions assises non plus – si vous restez debout presque toute la journée, vous pouvez toujours configurer le Go 2 pour suivre correctement votre posture..
Verdict final
Il’ça fait un mois que nous’Nous avons cessé d’utiliser le Upright Go 2 et, après l’avoir utilisé religieusement, nous pouvons certainement affirmer qu’il ya des moments où nous nous retrouvons maintenant affalés et immédiatement redressés. S’asseoir sur un tabouret de bar ou sur un siège sans dossier, nous retombons rarement comme nous le faisions auparavant. En résumé, le Upright Go 2 tient vraiment ses promesses..
Vous’ll apprécierons certainement son apparence discrète par rapport au port de tout type de harnais arrière qui’s vise à contourner votre corps dans la posture correcte. Il n’existe vraiment rien d’autre sur le marché à ce jour, de sorte que’s certainement un avantage.
En fin de compte, le Upright Go 2 ne fait que vous conditionner à une meilleure posture, et si vous vous en tenez vraiment à’Vous verrez les résultats vous-même.
Première révision: juillet 2019
