Vous avez probablement entendu dire que l’Apple Watch est désormais capable de capturer une mesure de votre rythme cardiaque par électrocardiogramme (ECG) aux États-Unis et en Europe, permettant ainsi à votre appareil de surveiller la fibrillation auriculaire.
Le système fonctionne en créant un circuit inoffensif et indolore sur votre corps qui permet à l’Apple Watch de réaliser l’ECG grâce aux électrodes situées à l’arrière de l’appareil et dans la couronne numérique.
Remarque: vous ne pouvez utiliser cette fonctionnalité que si vous possédez une Apple Watch 4. Cependant, tous les modèles pourront surveiller les rythmes cardiaques irréguliers et vous avertir si une mise au point automatique est détectée.
Si vous souhaitez utiliser la fonction ECG d’Apple Watch, vous devez d’abord suivre quelques étapes pour commencer à obtenir les données souhaitées à partir de votre fréquence cardiaque.
1. Téléchargez le dernier logiciel sur la Watch et l’iPhone
Vous devez disposer de Watch OS 5.2 et idéalement de la dernière version d’iOS 12 sur votre téléphone (actuellement 12.2) pour que cette fonctionnalité puisse fonctionner sur les deux appareils.
Assurez-vous d’avoir au moins 50% d’alimentation sur tous les deux (ou mieux encore, connectez-les au pouvoir) et téléchargez et installez le logiciel.
- Comment télécharger watchOS 5
- Comment télécharger iOS 12
2. Ouvrez l’application Santé et configurez l’ECG.
Crédit image: TechRadar
Appuyez sur l’application ECG sur votre montre (signalée par une petite vague de battement de coeur) et vous serez invité à « Configurer l’application ECG » dans l’application Santé de votre téléphone.
Ouvrez ladite application sur votre téléphone et il vous sera demandé de saisir votre date de naissance – seules les personnes de plus de 22 ans seront autorisées à exécuter l’ECG.
Si cette invite ne s’affiche pas, appuyez sur «Données de santé», puis sur «Cœur», puis sur «Électocardiogramme (ECG).
3. Lisez comment cela fonctionne
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Avant de pouvoir prendre votre premier ECG, vous devrez passer par plusieurs écrans expliquant de quoi il s’agit et ce que les résultats signifieront. Ce sera soit le rythme sinusal, où tout est uniforme, AF, où il y a un motif irrégulier, ou «non concluant», où votre lecture n’a pas été prise correctement.
Cela peut arriver si vous n’êtes pas assis immobile ou si votre rythme cardiaque est trop élevé (supérieur à 120 battements par minute) ou trop faible (inférieur à 50 battements par minute).
Vous apprendrez ensuite comment prendre le meilleur ECG. Mais avant de pouvoir commencer (et il est important de le savoir), Apple souhaite que vous sachiez que la Watch 4 ne peut pas:
- Détecter une crise cardiaque
- Détecter des caillots sanguins ou un accident vasculaire cérébral
- Impossible de surveiller l’hypertension artérielle, l’hypercholestérolémie ou d’autres problèmes d’arythmie
4. Commencez la lecture
Donc, pour prendre la lecture, assurez-vous que la Watch 4 repose bien sur le poignet (comme vous l’avez configurée dans l’application Watch), puis placez votre doigt sur le Digital Crown.
Comme mentionné précédemment, cela complète le circuit et lance le test de 30 secondes. Voici ce que Apple vous conseille de faire pour obtenir la meilleure lecture possible:
- Reposez vos bras sur vos genoux ou sur une table
- Essayez de vous détendre et de ne pas trop bouger
- Assurez-vous que la montre est bien ajustée, mais pas trop serrée
- Gardez votre poignet et veillez propre et sec
- Éloignez-vous des appareils électroniques branchés dans une prise, car cela pourrait causer des interférences.
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5. Vérifiez vos lectures
Pendant que la lecture est en cours, l’impulsion apparaît sur l’écran de la montre Apple Watch. Dès que vous avez terminé, un son retentit sur votre iPhone, qui affiche les données dans un format plus grand.
Votre Apple Watch et votre iPhone vous indiqueront si vous avez un rythme sinusal, des signes de FA ou un résultat peu concluant. Vous pouvez ensuite exporter les données au format PDF pour les envoyer à un médecin si vous décidez de consulter un médecin.
Ces tests sont enregistrés dans l’application Santé de votre iPhone, vous permettant ainsi de voir l’évolution de la situation. Cependant, rappelez-vous que ce test est conçu pour vérifier les irrégularités de votre rythme cardiaque, et non pour montrer que vous êtes en meilleure forme. Utilisez-le uniquement lorsque vous souhaitez vérifier que votre cœur fait ce qu’il est censé faire.
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