Fitness et suivi du sommeil
- Suit automatiquement la course, la marche et la natation
- Peut être programmé pour suivre plus de 30 activités
- Mode d’entraînement à une pression avec GPS connecté
Comme avec la plupart des montres hybrides, l’intelligence de la Withings Move est cachée sous la surface. La seule indication de la capacité de suivi de la condition physique du Move est un cadran secondaire sur le cadran de la montre. Comme sur toutes les autres montres Withings, cela va de zéro à 100 et indique combien de temps vous avez atteint votre objectif de pas quotidien.
Ce total peut être ajusté dans l’application Withings Health Mate, disponible pour iOS et Android et se raccordant au Move via Bluetooth.
Les étapes sont automatiquement enregistrées et envoyées à l’application Health Mate tout au long de la journée. En outre, la montre se synchronise sur votre téléphone à chaque ouverture de l’application, ce qui permet de conserver vos statistiques à jour. La synchronisation prend environ 10 secondes.
En plus de suivre vos pas, le Move reconnaît automatiquement la course et la natation, puis enregistre le temps pour lequel vous avez travaillé et estime le nombre de calories que vous avez brûlées.
Malheureusement, la montre n’est pas assez intelligente pour compter les longueurs de votre piscine, vous ne pouvez donc enregistrer que le temps et les calories. Pour courir et marcher, vous obtenez des marches, de la distance et des calories.
Pour chaque jour, l’application affiche le nombre total d’étapes, le pourcentage d’objectif atteint, la distance parcourue, le nombre total de calories brûlées et le nombre de calories brûlées au cours de l’exercice.
En plus du suivi automatique, vous pouvez également démarrer manuellement le mode exercice en appuyant longuement sur le bouton situé à la position trois heures. Les aiguilles se remettent ensuite à 12 heures et commencent à compter, l’aiguille des minutes se lisant à chaque seconde écoulée et l’aiguille des heures en service minute.
Une autre pression sur le bouton met fin à l’exercice. Si vous ouvrez l’application Health Mate, vous pouvez étiqueter la session comme l’un des 30 sports et activités différents.
Ceux-ci inclus:
- Condition physique générale (comme une session HIIT)
- Randonnée
- Cyclisme
- Poids
- Aviron
- Yoga
- Dansant
- Tennis
- Écraser
- Football
- Escalade
- Le golf
- Ski
- Boxe
C’est sûr de dire que l’application vous a couvert, peu importe la façon dont vous préférez faire de l’exercice.
Alors que le suivi des exercices est agréablement complet pour une montre hybride à ce prix, il manque une puce GPS intégrée. Au lieu de cela, le Withings Move utilise un système ‘GPS connecté’, dans lequel il demande à votre téléphone l’emplacement actuel, puis l’utilise pour suivre les itinéraires des parcours en extérieur, y compris la distance, le rythme et l’altitude.
Le suivi du sommeil est automatique, il vous suffit donc de porter le Move pendant la nuit pour obtenir un «score de sommeil» le lendemain matin.
Sur 100, ce score est calculé en évaluant la durée du sommeil, mais également la profondeur, le nombre de sommeil profond que vous avez atteint (par rapport au sommeil léger) et le nombre de fois où votre sommeil a été interrompu pendant la nuit.
Nous avons récemment eu des problèmes de sommeil profond et le Move a immédiatement réagi, annonçant la mauvaise nouvelle le lendemain matin (littéralement, il est écrit Depth: Bad).
Nous avons constaté que le suivi du sommeil était généralement assez précis la plupart des nuits, mais parfois les données étaient fausses. Par exemple, lors de notre dernière nuit avec le mouvement, nous nous sommes installés vers 22 h 45 et nous nous sommes levés à 5 h 45, comme si nous avions eu une bonne nuit de sommeil.
Pourtant, le mouvement affirme que nous n’avons pas vraiment dormi avant 2 heures du matin. De même, des données inexactes ont également été enregistrées la nuit précédente. Ce n’est pas que la montre ait pensé que nous avions dormi brièvement à 23 heures, puis nous avions du mal à dormir pendant trois heures; il n’y a tout simplement aucune trace de sommeil avant 2 heures du matin, ce qui est inexact sur le plan des faits.
De plus, en l’absence de moniteur de fréquence cardiaque, il ne peut offrir une vue aussi complète que celle des autres hybrides et smartwatches à part entière.
Par exemple, le Move pensait parfois que nous étions endormis en train de lire au lit et la plupart des matins, nous pensions que retirer la montre pour prendre une douche était une interruption du sommeil plutôt que de nous réveiller et de commencer notre journée.
Que vous trouviez ces données utiles ou non dépendra de ce que vous voulez obtenir de la possession d’une montre hybride de suivi de la condition physique. Il ya un argument selon lequel il n’est pas nécessaire de se faire dire qu’ils ont mal dormi, car ils le sauront sûrement le lendemain matin de toute façon, et que porter une montre au lit peut être inconfortable, perturbant ainsi votre sommeil.
Mais le mouvement de soi quantifié est plus qu’une mode passagère, et nous aimons personnellement voir notre score de sommeil nocturne puis chercher des moyens de l’améliorer, comme réduire le temps passé devant l’écran, la lumière bleue et la température centrale.
Vie de la batterie
- Réclamé 18 mois
- Utilise une pile de montre régulière
L’autonomie de la batterie est l’un des meilleurs avantages d’une montre hybride (par opposition à une smartwatch complète). Parce qu’il n’ya pas d’affichage, pas de GPS, pas de moniteur de fréquence cardiaque ni possibilité de téléphoner, les hybrides durent beaucoup plus longtemps. Pour certains, y compris d’autres exemples de Withings, cela signifie quinze jours, voire un mois, entre les accusations.
Pour le déménagement, cela signifie une autonomie de 18 mois. Et quand il meurt, vous retirez simplement le dos du boîtier et insérez une pile de montre CR2430 standard. En ce sens, le Move revient à la première montre de Withings, Withings Activité, tout aussi économe en énergie.
C’est un peu étrange de déballer une montre intelligente sans chargeur, mais c’est comme ça que le Move fonctionne. Vous appuyez sur le bouton pour l’allumer, le coupler à votre téléphone et à l’application Health Mate, et c’est tout. Pas de chargeur ou de charge à s’inquiéter.
Naturellement, nous n’avons pas eu le temps de tester les 18 années de batterie de Withings, et comme l’application ne donne aucune indication de la quantité restante, nous devons nous en tenir à la parole pour le moment.
Interface et application
- Health Mate s’intègre bien avec les autres appareils Withings
- Les données peuvent être exportées vers Apple Health
Comme pour tous les autres produits Withings, Move se connecte à l’application gratuite pour smartphone Health Mate, disponible pour iOS et Android. L’application vous permet également de configurer la montre et de régler ses paramètres, tels que l’heure de l’alarme vibrante silencieuse et votre objectif quotidien.
La page d’accueil de l’application est une chronologie de toutes les données collectées par vos appareils Withings. Si vous ne possédez que le Move, il s’agira de vos étapes et exercices quotidiens, ainsi que de votre score de sommeil nocturne. Vous verrez également un résumé hebdomadaire tous les sept jours, indiquant votre nombre total de pas, votre sommeil total et votre score de sommeil moyen.
Si vous possédez plus d’appareils Withings, comme une balance intelligente, ses lectures apparaissent également ici par ordre chronologique. Basculez vers la vue Tableau de bord et vous verrez les lectures les plus récentes pour chaque donnée que vos appareils Withings peuvent prendre.
L’application propose un certain nombre de programmes de bien-être gratuits. L’un est un cours de huit semaines conçu pour vous aider à mieux dormir, un autre enseigne la composition corporelle (une balance intelligente est requise), l’autre se concentre sur la santé de votre cœur (appareil avec moniteur de fréquence cardiaque requis) et un suivi de grossesse qui nécessite utilisation d’une balance intelligente Withings.
Une nouvelle fonctionnalité de l’application Health Mate est la manière dont deux montres peuvent être appariées en même temps. De cette façon, vous pouvez basculer entre deux montres Withings et les données qu’elles collectent seront fusionnées par l’application, ce qui est pratique si vous avez un Move spécialement pour le gymnase et un Withings Steel HR plus intelligent pour des occasions plus formelles.
Dans l’ensemble, Health Mate est une application attrayante et fonctionnelle qui couvre toutes les bases et affiche les données de manière nette et facile à digérer. un peu comme les appareils Withings eux-mêmes.
L’application peut être utilisée pour régler manuellement l’heure de la montre, mais lorsqu’elle est laissée à ses propres appareils, le déplacement doit s’ajuster à un nouveau fuseau horaire ou à l’heure avancée chaque fois que votre smartphone le permet.
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